Коронавирусээс уламжлалт аргаар хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Ерөнхий сайдын үгийн цөм - Мега төсөл “Ирээдүйн хотын иргэд” төслийн хүрээнд сурагчдыг төрийн байгууллагын үйл ажиллагаатай танилцуулна Дотоод хэргийн их сургуулийг Сүхбаатарын одонгоор шагналаа Д.Цогтбаатар: Хууль тогтоомжийн тухай хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай төслийг боловсруулах ажлын хэсэг шуурхай ажиллах шаардлагатай Морин хуур хөгжмийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд төрөөс бодлогын дэмжлэг үзүүлнэ "Эрдэнэс Тавантолгой"12 сая тонн нүүрс борлуулжээ Монгол Улсын Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Зэвсэгт хүчний 032 дугаар ангид ажиллалаа Шинэ тойрог замын зөвлөх үйлчилгээний олон улсын нээлттэй тендерийг ирэх 7 хоногт зарлана ДХИС-ийн захирал Пүрэвдоржийн Батбаатарт Бригадын генерал цол хүртээв Имарт Баянгол салбарт "Гал унтраах" тактикийн дадлага, сургууль амжилттай зохион байгуулжээ УИХ-ын чуулганд Ерөнхий сайд ирэх оны төсвийн талаар үг хэлнэ Б.Тэгшбаяр: Энэ онд далд зогсоолыг барьж, ирэх хавар цэцэрлэгт хүрээлэнгийн тохижилтыг хийнэ АТГ: Эрдэс баялгийн мэргэжлийн зөвлөлийн гишүүдийн томилгоо, шийдвэр гаргалтад дүн шинжилгээ хийв "Монгол Улсын хөгжлийн 2025 оны төлөвлөгөө батлах тухай” УИХ-ын тогтоолын төслийн нэг дэх хэлэлцүүлгийг хийлээ Улаанбаатар метроны барилга угсралтын гүйцэтгэгчийг сонгон шалгаруулах I шатны тендерийг зарлажээ

Коронавируст халдвараас уламжлалт арга ухаанаар хэрхэн сэргийлэх вэ?

• Аливаад уужуу тайван хандах

• Ширгээсэн халуун, бүлээн ус ойр ойрхон уух

• Гоньд, хөмүүл, халиартай зутан, шөлтэй хоол түлхүү хэрэглэх

• Халуун аарц, чацаргана, аньс, нэрс, барагшун ууж дархлаагаа дэмжих

• Биеийн илч сайжруулдаг 07:40-11:40 хооронд дасгал хөдөлгөөн хийх

• Хүний ходоод гарын хоёр алгыг тосоод нийлүүлсэнтэй адил хэмжээтэй байдаг. Ходоодны 2/4 нь бүхэл, 1/4 нь шингэн, 1/4 хоосон байхаар тооцож хооллох

• Сүү, цагаан идээ түлхүү хэрэглэх

• Хайрч, шарсан, түргэн хоол, чихэр, хийжүүлсэн ундаанаас татгалзах

• Сүүлний болон шар тостой цэгэн иллэг хийх

• Айраг, шар сүүгээр биеэ шавшиж өглөөний наранд ээх

• Хар цай, ясны шөлөнд орох

• Нойтон чийгтэй газар суухгүй, голын хүйтэн усанд орохгүй байх

• 22 цагаас өмнө унтаж амрах

• Эмчийн заавраар уламжлалт эм хэрэглэх (Мана-4, Норов-7, Лидэр-7, Ложон үрэл гэх мэт)

Анхаар! Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд https://garts.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.